"Ruusuja Joonakselle! Joka ikinen kerta pienryhmävalmennuksessa niin huippua käydä. Voittaja olo joka treenin jälkeen. Aina uusi ohjelma ja kujeet!"
Heippa, olen Joonas Voiton valmennusvastaava ja valmentaja!
Olen työskennellyt liikunta-alalla täyspäiväisesti reilut 20 vuotta, joista viimeiset 10 vuotta Voitossa. Minulla on ollut ilo valmentaa asiakkaita laidasta laitaan, aina liikuntataipaleensa alussa olevista erittäin tavoitteellisiin kuntoilijoihin, sekä urheilijoihin. Ikähaitarikin on melkoisen laaja 15 vuotiaasta aina 80 vuotiaaseen saakka.
Sytyn erityisesti siitä jos asiakkaalla on suhteellisen tarkka tavoite jota kohti saan olla matkaa johtamassa. Erityisosaamisiani ovat voima- ja kestävyysharjoittelun yhdistäminen sekä psyykkinen valmennus. Tykkäänkin erityisesti valmentaa asiakkaita joilla suorituskyvyllisiä tavoitteita. Koen kuitenkin että minulla paljon annettavaa olipa asiakkaan tavoite mikä hyvänsä.
Valmennusotteeni on lempeä mutta samalla myös vaativa. Treenit tehdään aina tosissaan päivän vireystilan mukaisesti, mutta samalla pidetään pilke silmäkulmassa ja huumorillekin on oma paikkansa. Koen vahvuudekseni hyvät vuorovaikutustaidot joiden avulla saan luotua valmennustapaamisille rennon ja onnistumista tukevan ilmapiirin. Omaa ammattitaitoa pidän yllä jatkuvalla kouluttautumisella. Pyrin osallistumaan erilaisiin koulutuskokonaisuuksiin vuosittain. Luen myös paljon alan kirjallisuutta, artikkeleita ja blogeja, kuuntelen podcasteja, verkostoidun alan muiden ammattilaisten kanssa sekä osallistun seminaareihin. Myös tulevien personal trainereiden kouluttaminen trainer4youn leivissä pitää minut kiinni alan viimeisimmissä tuulissa.
Tykkään elää niin kuin opetan. Pidänkin siis huolta omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnista säännöllisen ja terveellisen ravinnon kautta, riittävillä yöunilla sekä runsaalla aktiivisuudella. Aktiivisuus pitää sisällään säännölliset salitreenit, monipuolisesti kestävyysliikuntaa, padelin pelaamista sekä runsaasti
arkiaktiivisuutta. Kehon lisäksi pidän myös huolta mielestä säännöllisillä mindfulness-harjoituksilla, vireystilansäätelyllä ja kunnollisella työstä irroittautumisella.
Olipa tavoitteesi iso tai pieni, otan sen omakseni ja autan sinut maaliin! Tervetuloa valmennukseeni!
Koulutukset
Liikunnanohjaaja AMK
Personal Trainer
Voimavalmentaja
Ravintovalmentaja
Psyykkinen Valmentaja
Liikuntapsykologian perusopinnot (25op)
NLP-personal trainer I
Precision Nutrition Level 1
Asiakaspalautteita
"Valmennukseen lähteminen on ollut elämäni parhaita päätöksiä! Paljosta voin sinua kiittää, siitä että sain elämäni takaisin!
Kiitos hikipisaroista, kipeistä lihaksista ja sinnikkäästä uskon valamisesta!" -Mallu
"Ruusuja Joonakselle! Joka ikinen kerta pienryhmävalmennuksessa niin huippua käydä. Voittaja olo joka treenin jälkeen. Aina uusi ohjelma ja kujeet! Kiitos!" -Tarja
Yhteystiedot
Puhelin: 050 523 5352
Sähköposti: joonas@liikuntakeskusvoitto.fi
Facebook: Valmentaja Joonas Hakala
Instagram: @valmentajajoonashakala