Duovalmennus

Duovalmennus on täydellinen ratkaisu kaveriparille, pariskunnalle tai kahdelle ystävälle, jotka haluavat kehittyä ja treenata yhdessä. Valmentajanne tapaatte 1–4 kertaa kuukaudessa ja etenette tavoitteidenne mukaisesti henkilökohtaisesti räätälöityjen harjoitus- ja ravintosuunnitelmien avulla.

Valmennus alkaa lähtötilanteen kartoituksella, ja tavoitteiden asettelulla.

Valmennuksen sisältö

Duovalmennuksessa saatte:

• Lähtötilanteen ja tavoitteiden kartoituksen ensimmäisellä tapaamisella

• Säännöllisesti päivittyvän ja nousujohteisen kuntosaliohjelman omatoimiseen harjoitteluun

• Ravintovalmennusta tukemaan arjen hyvinvointia

• Harjoitusviikkojen kuormituksen suunnittelun

• Uusien ja kestävien tapamuutosten viemisen arkeen
  
  

Hinnat (tapaaminen valmentajan kanssa, 1 h)

• 1 krt / kuukausi: 110 € / hlö / kk

• 2 krt / kuukausi: 160 € / hlö / kk

• 1 krt / viikko: 260 € / hlö / kk
  
  

Huom: Duovalmennus ei edellytä Voiton jäsenyyttä.
​​​​​​​

Varaa maksuton valmennuskonsultaatio ja aloittakaa matka kohti tavoitteitanne jo tänään!