EGYM - älykästä lihaskuntoharjoittelua
EGYM on nyt Voitossa!
Helppoa, hauskaa ja nopeaa lihaskunnon parantamista
EGYM on vähän kuin minikuntosali, jossa on aivan omanlaiset laitteet. Sinun ei nimittäin tarvi värkätä niitä itse, vaan ne ikään kuin ohjaavat sinua.
Ennen harjoittelun aloittamista tehdään alkukartoitus, jonka pohjalta EGYMin järjestelmä tietää kuntotasosi, raajojesi pituuden sekä sen, millä vastuksilla sinun tulisi harjoitella, jotta tulosta tulee. Tämän avulla järjestelmä säätää laitteet ja vastukset sinulle sopiviksi, ja laitteiden näytöltä seuraat oikeaa rytmiä liikkeen tekemiseen.
EGYM tekee sinulle henkilökohtaisen ohjelman, eli sinun tarvitsee vain mennä laitteesta toiseen ja tehdä mitä laite käskee. Sinun ei siis itse tarvitse miettiä yhtään, mitä pitäisi tehdä - teet varmasti oikein!
Järjestelmän laitteet näyttävät tavallisilta kuntosalilaitteilta, mutta ne:
- säätävät painot ja laitteet sinulle sopivaksi
- tekevät lihaskuntoharjoittelusta progressiivista
- seuraavat kehitystäsi
- muuttavat vastusta kesken sarjan tarvittaessasi
EGYM sopii erityisesti sinulle, jos:
- et tiedä mitä tehdä salilla ja kaipaat selkeää ohjausta
- haluat aloittaa lihaskuntoharjoittelun helposti ilman monimutkaisia ohjelmia
- sinulla on arjessasi vähän aikaa, mutta haluat tehokasta treeniä
- palaat liikunnan pariin tauon jälkeen
- haluat treenata turvallisesti ilman huolta vääristä suoritustekniikoista
- haluat varmistaa, että treenaaminen tuo tuloksia
Varaa ilmainen tutustumiskäynti
Laitteet toimivat vain EGYM-rannekkeella, joten niitä testataksesi sinun tulee varata aika. Tällöin sinulle tehdään valmentajan kanssa alkukartoitus, jonka jälkeen pystyt testaamaan miltä treeni tuntuu sinulle säädetyillä painoilla.
Varaa sinulle sopiva aika ajanvarausjärjestelmästämme klikkaamalla tästä.
Tutustuminen on ilmaista toukokuun loppuun asti!
Saavu Limingantullin Voittoon hieman ennen sovittua aikaasi. Täältä löydät saapumisohjeet meille.
EGYM-alue löytyy heti Voiton aulasta, joten voit odotella valmentajaa lähellä aluetta.