"Positiivista energiaa, neuvoja ja tukea elämäntapamuutokseen, liikuntaan ja ravitsemukseen."
Heippa! Olen Reetta Kanniainen, fysioterapeutti (2020), valmentaja ja pienen tytön äiti, sekä entinen kilpaurheilija.
Työni keskiössä on auttaa asiakkaitani voimaan paremmin ja liikkumaan kivutta - oli tavoitteena sitten arjen toimintakyvyn palauttaminen tai suorituskyvyn kehittäminen.
Fysioterapeutin tutkinnon lisäksi olen kouluttautunut laajasti kipuun ja voimaharjoitteluun liittyvistä teemoista. Valmennuskokemusta minulla on kertynyt useiden vuosien ajalta eri-ikäisten ja -tasoisten tavoitteellisten harjoittelijoiden sekä urheilijoiden parissa.
Kilpaurheilutaustani nyrkkeilyn ja fitness-urheilun parissa on antanut minulle syvällisen ymmärryksen harjoittelun, palautumisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin merkityksestä. Valmentajana haluan kohdata jokaisen asiakkaan yksilöllisesti ja huomioida kokonaiskuormituksen, jotta harjoittelu tukee aidosti hyvinvointia ja kehittymistä.
Erityisosaamistani ovat tuki- ja liikuntaelinvaivojen sekä kipujen kuntoutus ja ennaltaehkäily, ja hyödynnän työssäni vahvaa fysioterapiataustaani yhdistettynä yksilölliseen voimaharjoitteluun. Uskon, että jokaiselle löytyy sopiva tapa harjoitella, kun taustalla on ymmärrys kehon toiminnasta ja aito halu auttaa.
Valmentajana haluan kohdata asiakkaan yksilöllisesti ja huomioida elämän kokonaisvaltaisen kuormituksen. Tervetuloa valmennukseeni!
Koulutukset
Fysioterapeutti, Lapin AMK 2020
Täydennyskoulutus:
Tavoitteellinen voimaharjoittelu 2020
Kaularangan tutkiminen 2020
Kivusta suorituskykyyn 2019
Asiakaspalautteita
”Aloitin Reetan kanssa helmikuussa 2020 yhteistyön. Entisenä ammattilentopalloilijana oli paikat aika hajalla, säännöllisestä treenaamisesta pitkä aika, ruuhkavuodet pienten lasten kanssa, oma yritys ja olin myös henkisesti aika lopussa. Kiloja oli kertynyt urheiluvuosilta lisää 20 kg, mutta suurin herätys oli polven nivelrikon toteaminen. En päässyt edes autoliuskaa parkkihallista ylös ilman nilkutusta ja väsymystä.
Valitsin Reetan valmentajaksi hänen vahvan voima- ja kehonmuokkaus harjoittelu osaamisen sekä fysioterapia taustan vuoksi. Olemme tehneet upeita tuloksia ja valmennuksen aikana paino on laskenut 13 kg, rakentaen laadukkaasti lihasmassaa ja voimatasoja. Jaksan arjen haasteita paremmin ja kivut ovat melkein kaikki kadonneet. Suosittelen vahvasti Reettaa, koska hän on todella osaava, aito ja ymmärtää suhteuttaa harjoittelun ja ruokavalion asiakkaan arkeen.” -Johanna-
”Positiivista energiaa, neuvoja ja tukea elämäntapamuutokseen, liikuntaan ja ravitsemukseen. Ammattitaitoisella ja kannustavalla asenteella, asiakkaan tarpeet ja elämäntilanne huomioiden. Lämmin suositus.” -Asiakas-
Yhteystiedot
Puhelin:
Sähköposti: reetta@liikuntakeskusvoitto.fi
Facebook: Reetta Kanniainen
Instagram: @reettakanniainen1