SYYSKUUSSA ALKAVAT HYROX-VALMENNUSRYHMÄT 2026

LIMINGATULLI & HIUKKAVAARA

SYKSYN HYROX-valmennuryshmät saavat jatkoa!

Syyskuussa starttaa HYROX-valmennusryhmä, joka vie sinut kohti joulukuun kilpailuja. Sinun ei kuitenkaan tarvitse olla kilpailija osallistuaksesi valmennukseen.

LIMINGANTULLIN ryhmän aikataulu:
Aloitus ti 1.9.2026. klo 18-19
Treenit aina tiistaisin klo 18–19 Limingantullin Voitossa
Kesto 4kk (1.9.–20.12.2026)
Yhteensä 16 ohjattua treeniä (4kk)

HIUKKAVAARAN ryhmän aikataulu:
Aloitus to 3.9.2026. klo 18-19
Treenit aina torstaisin klo 18–19 Hiukkavaaran Voitossa
Kesto 4kk (3.9.–20.12.2026)
Yhteensä 16 ohjattua treeniä (4kk)

Hinta: 69/kk (4kk määräaikainen sopimus)

Valmentaja: Elias Hirvaskoski


Ilmoittaudu mukaan alla olevalla lomakkeella tai laita sähköpostia: elias@liikuntakeskusvoitto.fi

​​​​​​​Voit osallistua ryhmävalmennukseen, vaikket olisikaan Voiton jäsen!


KENELLE VALMENNUS SOPII?

HYROX-valmennusryhmä on sinulle, joka haluat treenata nousujohteisesti, haastaa itseäsi ja kehittyä yhdessä motivoivan porukan kanssa tai haaveilet kilpailemisesti HYROX-kilpailuissa.

Neljän kuukauden valmennuskokonaisuus yhdistää:

  • ohjatut HYROX-yhteistreenit
  • tavoitteellisen voima- ja kestävyysharjoittelun
  • selkeän ohjelmoinnin
  • valmennuksen tuen koko valmennuksen ajan


Tämä ryhmä sopii sinulle, jos:

  • innostut toiminnallisesta harjoittelusta
  • haluat nostaa suorituskykysi uudelle tasolle
  • tähtäät HYROX-kisoihin tai haluat treenata kuin kilpailija
  • kaipaat harjoitteluun rakennetta ja jatkuvuutta
  • saat energiaa kovasta treenistä ja hyvästä ryhmäfiiliksestä

Mitä valmennus sisältää?

  • 1 ohjattu HYROX-treeni viikossa
  • Lajinomaisia harjoituksia, joissa kehität voimaa, kestävyyttä, vauhdinjakoa ja kisakestävyyttä
  • Selkeä ja progressiivinen ohjelmointi
  • Valmennuksen alku- ja loppupuolella tehdään testit, joiden avulla pystytään seuraamaan kehittymistä
  • Suunnitelmallinen voima- ja kestävyysharjoittelun ohjelmointi tukevat kehitystäsi viikosta toiseen — ilman arvailua
  • Kuormitus, palautuminen ja kehitys on huomioitu kokonaisuudessa, jotta pystyt treenaamaan kovaa mutta järkevästi
  • Valmennuksen tuki ja motivoiva ryhmä
  • Et jää yksin. Saat ohjausta, kannustusta ja ympärillesi porukan, joka auttaa sinua kehittymään!