Voittokierros

VoittoKierros on kiertoharjoittelutunti, jossa yhdistyy voima-, kestävyys- ja liikkuvuusharjoittelu. Tunnilla käytetään monipuolisesti välineitä, kuten kahvakuulia, käsipainoja, tankoja ja levypainoja. Ei sisällä askellusta tai koreografioita. Ohjaaja näyttää vaihtoehtoja liikkeisiin, joten tunnin tehoa on helppo säädellä oman kuntotason ja päivän treenifiiliksen mukaan. Sopii kaikentasoisille liikkujille. ​​​​​​​